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2026.02.06

【できた!の成功体験】屋外歩行 in 商店街

屋外歩行訓練の実施報告

1月末に屋外歩行訓練を実施しました。対象の利用者様は、過去に商店街を歩行中に自転車と接触した経験があり、それ以降「自転車にぶつかるのが怖い」「足場が悪い場所を歩くのが不安」といった思いを強く持たれていました。

普段はご自宅周辺を短距離散歩されていましたが、ご家族様と外出する際には「一緒に歩くと迷惑をかけてしまう」と遠慮され、同行されることがほとんどなかったとのことです。

不安の解消と自信獲得に向けた取り組み

そこで今回、商店街を実際に歩行することで不安の軽減と自信獲得につなげたいと考え、屋外歩行訓練を実施しました。休憩を適宜取りながらではありましたが、約1.2kmの歩行を達成され、「思ったより歩けた」「できた」という成功体験につなげることができました。

訓練後の変化と今後の支援

商店街歩行後は普段の散歩距離が伸び、「今度は奥さんと一緒にスーパーまで行ってみようと思う!」といった前向きな言葉も聞かれています。

今後も、利用者様の不安に寄り添いながら、「できた!」という成功体験が日常生活の変化につながるよう支援を継続していきたいと考えています。

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