ブログ
2022.03.01
リハビリモンスター芦屋では、有酸素運動機器としてローイングマシンを採用しています。
動きはボートをこぐような形で、体を丸めた後にしっかりロープを引くと言う単純な動作を反復すると言う形です。これを15分間続けるというのがリハビリモンスター芦屋での有酸素運動メニューの1つとなっています。
1月から開始となった、「モンスターチャレンジ」では年代別、また年齢を超えた施設内最高記録を発表しながら、日々取り組んでいただいてます。
いつもは同じクラスの中のメンバーと切磋琢磨されている利用者さん達が、他のクラスの方の存在を意識し、クラスを超えて同じリハビリモンスター芦屋に通う利用者として取り組まれており、クラスを超えた交流が図れていると感じます。
勝負事には関心が無さそうな方が、実は内なる闘志をを秘めて取り組んでいらっしゃる姿にはとても勇気づけられます。
現在の最高記録保持者は、60歳代や男性ではなく70歳代の女性！
目指せ、モンスター！
2024.04.08
