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2021.07.30

開催日2021年7月27日(火)

薬膳茶会vol.3「暑い夏を元気に過ごして、秋に備えましょう!」を開催しました

2021.7/27 フィジオデザインで薬膳茶会を開催しました!

 

 

リハビリモンスターコラボレーションイベント薬膳茶会vol3は「暑い夏を元気に過ごして、秋に備えましょう!」を開催しました。

 

前回は冬の養生でしたが今回は夏の過ごし方から秋にかけての養生の仕方などをお伝えしました。

 

 

 

このイベント参加2回目の方などもいらっしゃいましたが、まずは薬膳とは?の基本の説明から、夏におこりがちな病気や体調不良、何故そうなるのかのお話をしてみました!

 

夏におすすめの薬膳茶三種(水出し茶1種・温かいお茶2種)も飲みくらべしてもらいながらお話したのですが、皆様熱心にお話を聞いてくださり、徐々にご利用者様同士もワイワイと盛り上がり質問もたくさんいただきました。

 

途中、ご自身の体質チェックもしてもらい、自分の今の体調を知ってもらいながらどう過ごすと健やかに過ごせるかのお話も熱心に聞き入っていただけました!

 

 

今回は食材と調味料やスパイスなどのお話も少ししたのですが、そこから「夏のご飯献立はこまるよね~」とお料理の話になったので献立のレシピも少しお伝えしてりして、主婦や女性ならではの話も楽しくできたなーっと実感☆

 

 

 

最後は、夏の疲れた体にオススメの“つぼ”を3つほどお伝えして皆さんでギューッとおしてスッキリ!

 

あれよあれよと楽しい時間はあっという間に過ぎていきました。

 

健康でいたいと!と学んだ薬膳の学が、こうやって皆さんお伝えできて、興味を持って熱心に聞いてもらえることをうれしく思います。

 

 

次回は1月に(冬の養生)開催予定!

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