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2020.02.28

開催日2020.2.5

ライフキネティック体験会

こんにちは。

 

プラスト新長田理学療法士の芝です。

 

今日は、2/5(水)に開催したライフキネティック体験会に関してご報告します。

 

ライフキネティックとは、運動と脳トレを組み合わせたドイツ発祥のエクササイズのことです。

 

注意力・判断力・動体視力の向上、ストレス軽減に効果があると報告されており、認知症・転倒予防にも繋がるとされています。

 

今回は、私の知り合いの理学療法士を招いてライフキネティックを利用者様向けに実践して頂きました。

 

 

 

利用者様はいつもと違う運動に最初は戸惑っていましたが、運動が進むにつれて慣れてきたのか笑顔も増えてきて、最後には達成感が漂っていたように思います。

 

 

私たちも、新しい知見に触れることができました。

 

 

早速、他の曜日の利用者様にも実践しております。

 

 

運動内容を変えれば色々と応用ができそうなので、これからも試行錯誤しながらスタッフ一同邁進していきます。

 

 

 

プラスト新長田

芝 俊紀

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